Spring til indhold

Sund opskrifter

Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.

Viser 24 af 2026 opskrifter.

Grillet spidskål med balsamico – Grill opskrift til 4 personer (25 min)

25 min

Grillet spidskål med balsamico – Grill opskrift til 4 personer (25 min)

Grillet spidskål med balsamico – Grill opskrift til 4 personer (25 min) tager cirka 25 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Blomkålssteak på grill – Grill opskrift til 4 personer (33 min)

33 min

Blomkålssteak på grill – Grill opskrift til 4 personer (33 min)

Blomkålssteak på grill – Grill opskrift til 4 personer (33 min) tager cirka 33 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Portobello-burger på grill – Grill opskrift til 4 personer (25 min)

25 min

Portobello-burger på grill – Grill opskrift til 4 personer (25 min)

Opskrift på Portobello-burger på grill – Grill opskrift til 4 personer (25 min): cirka 25 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Grillet radicchio med honning og valnødder – Grill opskrift til 4 personer (16 min)

16 min

Grillet radicchio med honning og valnødder – Grill opskrift til 4 personer (16 min)

Opskrift på Grillet radicchio med honning og valnødder – Grill opskrift til 4 personer (16 min): cirka 16 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Laks på grill med dild og citron – Grill opskrift til 6 personer (22 min)

22 min

Laks på grill med dild og citron – Grill opskrift til 6 personer (22 min)

Laks på grill med dild og citron – Grill opskrift til 6 personer (22 min) – en ret der tager 22 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Grillede grøntsager – majs peber aubergine – Grill opskrift til 6 personer (30 min)

30 min

Grillede grøntsager – majs peber aubergine – Grill opskrift til 6 personer (30 min)

I denne opskrift på Grillede grøntsager – majs peber aubergine – Grill opskrift til 6 personer (30 min) bruger du omkring 30 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Grillet halloumi med honning og timian – Grill opskrift til 6 personer (11 min)

11 min

Grillet halloumi med honning og timian – Grill opskrift til 6 personer (11 min)

Grillet halloumi med honning og timian – Grill opskrift til 6 personer (11 min) – en ret der tager 11 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Rejer på grill med hvidløg og persille – Grill opskrift til 6 personer (21 min)

21 min

Rejer på grill med hvidløg og persille – Grill opskrift til 6 personer (21 min)

I denne opskrift på Rejer på grill med hvidløg og persille – Grill opskrift til 6 personer (21 min) bruger du omkring 21 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Grillet asparges med parmesan – Grill opskrift til 6 personer (13 min)

13 min

Grillet asparges med parmesan – Grill opskrift til 6 personer (13 min)

Grillet asparges med parmesan – Grill opskrift til 6 personer (13 min) er nem at lave: 13 min i alt og nok til 6 personer. Se ingredienser og trin nedenfor

Torsk på grill med smør og dild – Grill opskrift til 6 personer (22 min)

22 min

Torsk på grill med smør og dild – Grill opskrift til 6 personer (22 min)

Opskrift på Torsk på grill med smør og dild – Grill opskrift til 6 personer (22 min): cirka 22 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Grillet romaine salat med dressing – Grill opskrift til 6 personer (9 min)

9 min

Grillet romaine salat med dressing – Grill opskrift til 6 personer (9 min)

Opskrift på Grillet romaine salat med dressing – Grill opskrift til 6 personer (9 min): cirka 9 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Grillede champignon med hvidløg – Grill opskrift til 6 personer (20 min)

20 min

Grillede champignon med hvidløg – Grill opskrift til 6 personer (20 min)

I denne opskrift på Grillede champignon med hvidløg – Grill opskrift til 6 personer (20 min) bruger du omkring 20 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Skaldyr på grill – rejer og muslinger – Grill opskrift til 6 personer (32 min)

32 min

Skaldyr på grill – rejer og muslinger – Grill opskrift til 6 personer (32 min)

I denne opskrift på Skaldyr på grill – rejer og muslinger – Grill opskrift til 6 personer (32 min) bruger du omkring 32 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Vegetarburger på grill – bønner og grønt – Grill opskrift til 6 personer (30 min)

30 min

Vegetarburger på grill – bønner og grønt – Grill opskrift til 6 personer (30 min)

Opskrift på Vegetarburger på grill – bønner og grønt – Grill opskrift til 6 personer (30 min): cirka 30 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Grillet ananas med kanel – Grill opskrift til 6 personer (13 min)

13 min

Grillet ananas med kanel – Grill opskrift til 6 personer (13 min)

Grillet ananas med kanel – Grill opskrift til 6 personer (13 min) er nem at lave: 13 min i alt og nok til 6 personer. Se ingredienser og trin nedenfor

Grillet zucchini med parmesan – Grill opskrift til 6 personer (15 min)

15 min

Grillet zucchini med parmesan – Grill opskrift til 6 personer (15 min)

Grillet zucchini med parmesan – Grill opskrift til 6 personer (15 min) – en ret der tager 15 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Blæksprutte på grill med olie og citron – Grill opskrift til 6 personer (16 min)

16 min

Blæksprutte på grill med olie og citron – Grill opskrift til 6 personer (16 min)

I denne opskrift på Blæksprutte på grill med olie og citron – Grill opskrift til 6 personer (16 min) bruger du omkring 16 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Grillet fersken med vaniljeis – Grill opskrift til 6 personer (11 min)

11 min

Grillet fersken med vaniljeis – Grill opskrift til 6 personer (11 min)

Grillet fersken med vaniljeis – Grill opskrift til 6 personer (11 min) tager cirka 11 minutter og giver 6 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Tun på grill – rare i midten – Grill opskrift til 6 personer (16 min)

16 min

Tun på grill – rare i midten – Grill opskrift til 6 personer (16 min)

Opskrift på Tun på grill – rare i midten – Grill opskrift til 6 personer (16 min): cirka 16 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Grillet peberfrugt med feta – Grill opskrift til 6 personer (22 min)

22 min

Grillet peberfrugt med feta – Grill opskrift til 6 personer (22 min)

Grillet peberfrugt med feta – Grill opskrift til 6 personer (22 min) – en ret der tager 22 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Grillet vandmelon med feta og mynte – Grill opskrift til 6 personer (9 min)

9 min

Grillet vandmelon med feta og mynte – Grill opskrift til 6 personer (9 min)

I denne opskrift på Grillet vandmelon med feta og mynte – Grill opskrift til 6 personer (9 min) bruger du omkring 9 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Grøntsagsspyd på grill – Grill opskrift til 6 personer (27 min)

27 min

Grøntsagsspyd på grill – Grill opskrift til 6 personer (27 min)

Opskrift på Grøntsagsspyd på grill – Grill opskrift til 6 personer (27 min): cirka 27 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Makrel på grill med dild og citron – Grill opskrift til 6 personer (25 min)

25 min

Makrel på grill med dild og citron – Grill opskrift til 6 personer (25 min)

Makrel på grill med dild og citron – Grill opskrift til 6 personer (25 min) er nem at lave: 25 min i alt og nok til 6 personer. Se ingredienser og trin nedenfor

Hel kuller på grill i folie – Grill opskrift til 6 personer (40 min)

40 min

Hel kuller på grill i folie – Grill opskrift til 6 personer (40 min)

Hel kuller på grill i folie – Grill opskrift til 6 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser