Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Dal – indisk linser med krydderier
Dal – indisk linser med krydderier
I denne opskrift på Dal – indisk linser med krydderier bruger du omkring 35 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Palak paneer – spinat og ostecurry
Palak paneer – spinat og ostecurry
Opskrift på Palak paneer – spinat og ostecurry: cirka 35 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Chana masala – kikærtecurry
Chana masala – kikærtecurry
Opskrift på Chana masala – kikærtecurry: cirka 30 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Gul dal med kokosmælk
Gul dal med kokosmælk
Gul dal med kokosmælk – en ret der tager 40 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Mapo tofu – tofu i stærk sauce
Mapo tofu – tofu i stærk sauce
I denne opskrift på Mapo tofu – tofu i stærk sauce bruger du omkring 25 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Kinesisk eddikesalat med agurk
Kinesisk eddikesalat med agurk
I denne opskrift på Kinesisk eddikesalat med agurk bruger du omkring 15 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Goi cuon – vegetar sommerruller
Goi cuon – vegetar sommerruller
Goi cuon – vegetar sommerruller er nem at lave: 35 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Japchae – søde kartoffelnudler
Japchae – søde kartoffelnudler
Japchae – søde kartoffelnudler tager cirka 35 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Couscous med grøntsager
Couscous med grøntsager
I denne opskrift på Couscous med grøntsager bruger du omkring 40 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Rejer i chili og lime
Rejer i chili og lime
Opskrift på Rejer i chili og lime: cirka 23 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Rejepasta med hvidløg og tomater
Rejepasta med hvidløg og tomater
I denne opskrift på Rejepasta med hvidløg og tomater bruger du omkring 24 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Rejesalat med avocado og lime
Rejesalat med avocado og lime
I denne opskrift på Rejesalat med avocado og lime bruger du omkring 25 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Rejer i wok med grøntsager
Rejer i wok med grøntsager
Rejer i wok med grøntsager er nem at lave: 26 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Rejer i bacon
Rejer i bacon
Opskrift på Rejer i bacon: cirka 28 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Rejecurry med spinat
Rejecurry med spinat
I denne opskrift på Rejecurry med spinat bruger du omkring 29 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Rejer på grillspyd
Rejer på grillspyd
Rejer på grillspyd – en ret der tager 22 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Rejer med hvidvin og fløde
Rejer med hvidvin og fløde
Rejer med hvidvin og fløde – en ret der tager 23 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Rejer med chorizo
Rejer med chorizo
Rejer med chorizo tager cirka 25 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Rejer med risotto
Rejer med risotto
Rejer med risotto er nem at lave: 26 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Rejer i forårsruller
Rejer i forårsruller
Opskrift på Rejer i forårsruller: cirka 27 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Rejer med pesto
Rejer med pesto
Opskrift på Rejer med pesto: cirka 28 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Rejer i tomatsauce
Rejer i tomatsauce
Rejer i tomatsauce tager cirka 22 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Rejer i guacamole
Rejer i guacamole
Opskrift på Rejer i guacamole: cirka 23 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Rejer i karry
Rejer i karry
Rejer i karry tager cirka 24 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster