Sund opskrifter

Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.

Viser 24 af 2026 opskrifter.

Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (6 pers., 20 min)

20 min

Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (6 pers., 20 min)

I denne opskrift på Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (6 pers., 20 min) bruger du omkring 20 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Pad thai med rejer – pad thai thailand (4 pers., 40 min)

40 min

Pad thai med rejer – pad thai thailand (4 pers., 40 min)

Pad thai med rejer – pad thai thailand (4 pers., 40 min) er nem at lave: 40 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor

Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (2 pers., 20 min)

20 min

Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (2 pers., 20 min)

I denne opskrift på Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (2 pers., 20 min) bruger du omkring 20 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat

Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (4 pers., 20 min)

20 min

Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (4 pers., 20 min)

I denne opskrift på Som tam – grøn papaya salat – som tam thailand (4 pers., 20 min) bruger du omkring 20 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat

Pad thai med rejer – pad thai thailand (6 pers., 40 min)

40 min

Pad thai med rejer – pad thai thailand (6 pers., 40 min)

I denne opskrift på Pad thai med rejer – pad thai thailand (6 pers., 40 min) bruger du omkring 40 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Som tam – thai papaya salat

20 min

Som tam – thai papaya salat

I denne opskrift på Som tam – thai papaya salat bruger du omkring 20 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat

Rød curry med grøntsager – vegetar thai curry

30 min

Rød curry med grøntsager – vegetar thai curry

I denne opskrift på Rød curry med grøntsager – vegetar thai curry bruger du omkring 30 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat

Thai fiskecurry med basilikum

25 min

Thai fiskecurry med basilikum

Thai fiskecurry med basilikum – en ret der tager 25 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Glasnudlesalat med rejer

25 min

Glasnudlesalat med rejer

Glasnudlesalat med rejer tager cirka 25 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Grøn mango salat

15 min

Grøn mango salat

Grøn mango salat tager cirka 15 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Rød curry med rejer

25 min

Rød curry med rejer

I denne opskrift på Rød curry med rejer bruger du omkring 25 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat

Pad Thai med tofu – vegetar

30 min

Pad Thai med tofu – vegetar

Opskrift på Pad Thai med tofu – vegetar: cirka 30 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Thai wok med blandet grønt

20 min

Thai wok med blandet grønt

Thai wok med blandet grønt er nem at lave: 20 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor

Grøn curry med tofu

30 min

Grøn curry med tofu

I denne opskrift på Grøn curry med tofu bruger du omkring 30 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat

Som tam med gulerod

15 min

Som tam med gulerod

Som tam med gulerod – en ret der tager 15 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Thai fiskefrikadeller

30 min

Thai fiskefrikadeller

Opskrift på Thai fiskefrikadeller: cirka 30 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Grøn curry med rejer

25 min

Grøn curry med rejer

Grøn curry med rejer tager cirka 25 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Massaman curry vegetar

40 min

Massaman curry vegetar

Massaman curry vegetar tager cirka 40 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Pad see ew med rejer

25 min

Pad see ew med rejer

Pad see ew med rejer tager cirka 25 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Thai gurkensalat

10 min

Thai gurkensalat

I denne opskrift på Thai gurkensalat bruger du omkring 10 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat

Thai stegt ris med rejer

20 min

Thai stegt ris med rejer

Thai stegt ris med rejer – en ret der tager 20 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Gul curry med rejer

25 min

Gul curry med rejer

Opskrift på Gul curry med rejer: cirka 25 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Pad krapow med tofu

25 min

Pad krapow med tofu

Pad krapow med tofu tager cirka 25 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Rød curry med tofu

30 min

Rød curry med tofu

Rød curry med tofu tager cirka 30 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster