Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Linsedal med spidskommen og lime – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min)
Linsedal med spidskommen og lime – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min)
Linsedal med spidskommen og lime – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min) er nem at lave: 45 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Aubergine parmesan – bagt i ovn – Vegetar opskrift til 4 personer (70 min)
Aubergine parmesan – bagt i ovn – Vegetar opskrift til 4 personer (70 min)
Aubergine parmesan – bagt i ovn – Vegetar opskrift til 4 personer (70 min) – en ret der tager 70 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Grøntsagsgryde med kikærter og kokosmælk – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Grøntsagsgryde med kikærter og kokosmælk – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Grøntsagsgryde med kikærter og kokosmælk – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min) tager cirka 40 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Falafel med tahin og salat – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Falafel med tahin og salat – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
I denne opskrift på Falafel med tahin og salat – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min) bruger du omkring 40 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Ratatouille fra ovn med basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (65 min)
Ratatouille fra ovn med basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (65 min)
I denne opskrift på Ratatouille fra ovn med basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (65 min) bruger du omkring 65 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Pasta pesto med pinjekerner – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min)
Pasta pesto med pinjekerner – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min)
Pasta pesto med pinjekerner – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min) er nem at lave: 20 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Bønnebolognese med spaghetti – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min)
Bønnebolognese med spaghetti – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min)
Bønnebolognese med spaghetti – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min) er nem at lave: 45 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Tikka masala med kikærter – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Tikka masala med kikærter – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Tikka masala med kikærter – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min) tager cirka 40 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Quinoa salat med avocado og lime – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min)
Quinoa salat med avocado og lime – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min)
Quinoa salat med avocado og lime – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min) – en ret der tager 35 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Spinat og feta pasta – Vegetar opskrift til 4 personer (25 min)
Spinat og feta pasta – Vegetar opskrift til 4 personer (25 min)
I denne opskrift på Spinat og feta pasta – Vegetar opskrift til 4 personer (25 min) bruger du omkring 25 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Sorte bønner med ris og salsa – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Sorte bønner med ris og salsa – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Sorte bønner med ris og salsa – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Græsk salat med feta og oliven – Vegetar opskrift til 4 personer (15 min)
Græsk salat med feta og oliven – Vegetar opskrift til 4 personer (15 min)
Græsk salat med feta og oliven – Vegetar opskrift til 4 personer (15 min) er nem at lave: 15 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Moussaka vegetar med aubergine – Vegetar opskrift til 4 personer (80 min)
Moussaka vegetar med aubergine – Vegetar opskrift til 4 personer (80 min)
I denne opskrift på Moussaka vegetar med aubergine – Vegetar opskrift til 4 personer (80 min) bruger du omkring 80 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Pad thai vegetar med tofu – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Pad thai vegetar med tofu – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
I denne opskrift på Pad thai vegetar med tofu – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min) bruger du omkring 40 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Stuffed peppers med ris og tomater – Vegetar opskrift til 4 personer (60 min)
Stuffed peppers med ris og tomater – Vegetar opskrift til 4 personer (60 min)
I denne opskrift på Stuffed peppers med ris og tomater – Vegetar opskrift til 4 personer (60 min) bruger du omkring 60 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Kikærtecurry med spinat – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Kikærtecurry med spinat – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Kikærtecurry med spinat – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min) tager cirka 40 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Zucchini boats med bulgur og feta – Vegetar opskrift til 4 personer (55 min)
Zucchini boats med bulgur og feta – Vegetar opskrift til 4 personer (55 min)
Zucchini boats med bulgur og feta – Vegetar opskrift til 4 personer (55 min) tager cirka 55 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Pumpkin curry med kikærter – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min)
Pumpkin curry med kikærter – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min)
Pumpkin curry med kikærter – Vegetar opskrift til 4 personer (45 min) – en ret der tager 45 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Caprese med mozzarella og basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (10 min)
Caprese med mozzarella og basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (10 min)
Caprese med mozzarella og basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (10 min) – en ret der tager 10 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min)
Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min)
Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 4 personer (20 min) tager cirka 20 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Vegetar lasagne med grøntsager – Vegetar opskrift til 4 personer (75 min)
Vegetar lasagne med grøntsager – Vegetar opskrift til 4 personer (75 min)
Vegetar lasagne med grøntsager – Vegetar opskrift til 4 personer (75 min) tager cirka 75 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Stuvet hvidkål med karri – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Stuvet hvidkål med karri – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Stuvet hvidkål med karri – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min) tager cirka 40 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Svampe stroganoff vegetar – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min)
Svampe stroganoff vegetar – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min)
Opskrift på Svampe stroganoff vegetar – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min): cirka 35 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Jackfruit pulled vegetar med BBQ – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min)
Jackfruit pulled vegetar med BBQ – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min)
Opskrift på Jackfruit pulled vegetar med BBQ – Vegetar opskrift til 4 personer (35 min): cirka 35 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin