Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 2 personer (20 min)
Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 2 personer (20 min)
Tabbouleh med bulgur og mynte – Vegetar opskrift til 2 personer (20 min) – en ret der tager 20 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Vegetar lasagne med grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (75 min)
Vegetar lasagne med grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (75 min)
Vegetar lasagne med grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (75 min) – en ret der tager 75 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Stuvet hvidkål med karri – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Stuvet hvidkål med karri – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Stuvet hvidkål med karri – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Svampe stroganoff vegetar – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Svampe stroganoff vegetar – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
I denne opskrift på Svampe stroganoff vegetar – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min) bruger du omkring 35 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Jackfruit pulled vegetar med BBQ – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Jackfruit pulled vegetar med BBQ – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Jackfruit pulled vegetar med BBQ – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min) tager cirka 35 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Edamame med flagesalt og chili – Vegetar opskrift til 2 personer (10 min)
Edamame med flagesalt og chili – Vegetar opskrift til 2 personer (10 min)
Opskrift på Edamame med flagesalt og chili – Vegetar opskrift til 2 personer (10 min): cirka 10 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Hummus bowl med grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (15 min)
Hummus bowl med grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (15 min)
Hummus bowl med grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (15 min) tager cirka 15 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Couscous med roasted grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Couscous med roasted grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Opskrift på Couscous med roasted grøntsager – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min): cirka 40 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Pasta primavera med forårsgrønt – Vegetar opskrift til 2 personer (30 min)
Pasta primavera med forårsgrønt – Vegetar opskrift til 2 personer (30 min)
Opskrift på Pasta primavera med forårsgrønt – Vegetar opskrift til 2 personer (30 min): cirka 30 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Risotto med græskar og valnødder – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min)
Risotto med græskar og valnødder – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min)
Risotto med græskar og valnødder – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min) er nem at lave: 50 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Chana masala – kikærter i indisk sauce – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Chana masala – kikærter i indisk sauce – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
I denne opskrift på Chana masala – kikærter i indisk sauce – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min) bruger du omkring 35 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Vegetar taco med sorte bønner – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Vegetar taco med sorte bønner – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
I denne opskrift på Vegetar taco med sorte bønner – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min) bruger du omkring 35 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Baked beans med tomater og urter – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Baked beans med tomater og urter – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Baked beans med tomater og urter – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min) – en ret der tager 45 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Cauliflower steak med tahin – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Cauliflower steak med tahin – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Cauliflower steak med tahin – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Vegetar wok med nudler og grønt – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Vegetar wok med nudler og grønt – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Vegetar wok med nudler og grønt – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min) – en ret der tager 35 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Dahl med røde linser og kokosmælk – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Dahl med røde linser og kokosmælk – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Dahl med røde linser og kokosmælk – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) tager cirka 40 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Vegetar burger med bønner – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Vegetar burger med bønner – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Vegetar burger med bønner – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) er nem at lave: 40 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Ris med grøntsager og soya – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Ris med grøntsager og soya – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Opskrift på Ris med grøntsager og soya – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min): cirka 40 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Spinat lasagne med ricotta – Vegetar opskrift til 2 personer (70 min)
Spinat lasagne med ricotta – Vegetar opskrift til 2 personer (70 min)
I denne opskrift på Spinat lasagne med ricotta – Vegetar opskrift til 2 personer (70 min) bruger du omkring 70 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Vegetar chili sin carne – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min)
Vegetar chili sin carne – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min)
Opskrift på Vegetar chili sin carne – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min): cirka 50 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Tofu scramble med grønt – Vegetar opskrift til 2 personer (25 min)
Tofu scramble med grønt – Vegetar opskrift til 2 personer (25 min)
Opskrift på Tofu scramble med grønt – Vegetar opskrift til 2 personer (25 min): cirka 25 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Middelhavs grøntsagsgryde – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min)
Middelhavs grøntsagsgryde – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min)
Middelhavs grøntsagsgryde – Vegetar opskrift til 2 personer (50 min) – en ret der tager 50 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Pasta med tomatsauce og basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (30 min)
Pasta med tomatsauce og basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (30 min)
Opskrift på Pasta med tomatsauce og basilikum – Vegetar opskrift til 4 personer (30 min): cirka 30 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Risotto med svampe og parmesan – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Risotto med svampe og parmesan – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min)
Opskrift på Risotto med svampe og parmesan – Vegetar opskrift til 4 personer (40 min): cirka 40 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin