Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Sild i curry med ris – opskrift 494 (46 min)
Sild i curry med ris – opskrift 494 (46 min)
Sild i curry med ris – opskrift 494 (46 min) – en ret der tager 46 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Moussaka med aubergine og lammekød – opskrift 495 (48 min)
Moussaka med aubergine og lammekød – opskrift 495 (48 min)
Moussaka med aubergine og lammekød – opskrift 495 (48 min) – en ret der tager 48 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Waldorf salat med æble og valnød – opskrift 497 (52 min)
Waldorf salat med æble og valnød – opskrift 497 (52 min)
I denne opskrift på Waldorf salat med æble og valnød – opskrift 497 (52 min) bruger du omkring 52 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Pasta med tomatsauce og basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (30 min)
Pasta med tomatsauce og basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (30 min)
Pasta med tomatsauce og basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (30 min) tager cirka 30 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Risotto med svampe og parmesan – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Risotto med svampe og parmesan – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Risotto med svampe og parmesan – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) er nem at lave: 40 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Linsedal med spidskommen og lime – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Linsedal med spidskommen og lime – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Linsedal med spidskommen og lime – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min) – en ret der tager 45 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Aubergine parmesan – bagt i ovn – Vegetar opskrift til 2 personer (70 min)
Aubergine parmesan – bagt i ovn – Vegetar opskrift til 2 personer (70 min)
Opskrift på Aubergine parmesan – bagt i ovn – Vegetar opskrift til 2 personer (70 min): cirka 70 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Grøntsagsgryde med kikærter og kokosmælk – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Grøntsagsgryde med kikærter og kokosmælk – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Grøntsagsgryde med kikærter og kokosmælk – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Falafel med tahin og salat – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Falafel med tahin og salat – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Falafel med tahin og salat – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) er nem at lave: 40 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Ratatouille fra ovn med basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (65 min)
Ratatouille fra ovn med basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (65 min)
I denne opskrift på Ratatouille fra ovn med basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (65 min) bruger du omkring 65 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Pasta pesto med pinjekerner – Vegetar opskrift til 2 personer (20 min)
Pasta pesto med pinjekerner – Vegetar opskrift til 2 personer (20 min)
I denne opskrift på Pasta pesto med pinjekerner – Vegetar opskrift til 2 personer (20 min) bruger du omkring 20 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Bønnebolognese med spaghetti – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Bønnebolognese med spaghetti – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Bønnebolognese med spaghetti – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min) tager cirka 45 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Tikka masala med kikærter – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Tikka masala med kikærter – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Tikka masala med kikærter – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Quinoa salat med avocado og lime – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Quinoa salat med avocado og lime – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min)
Quinoa salat med avocado og lime – Vegetar opskrift til 2 personer (35 min) tager cirka 35 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Spinat og feta pasta – Vegetar opskrift til 2 personer (25 min)
Spinat og feta pasta – Vegetar opskrift til 2 personer (25 min)
Opskrift på Spinat og feta pasta – Vegetar opskrift til 2 personer (25 min): cirka 25 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Sorte bønner med ris og salsa – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Sorte bønner med ris og salsa – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Sorte bønner med ris og salsa – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) tager cirka 40 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Græsk salat med feta og oliven – Vegetar opskrift til 2 personer (15 min)
Græsk salat med feta og oliven – Vegetar opskrift til 2 personer (15 min)
Græsk salat med feta og oliven – Vegetar opskrift til 2 personer (15 min) – en ret der tager 15 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Moussaka vegetar med aubergine – Vegetar opskrift til 2 personer (80 min)
Moussaka vegetar med aubergine – Vegetar opskrift til 2 personer (80 min)
Opskrift på Moussaka vegetar med aubergine – Vegetar opskrift til 2 personer (80 min): cirka 80 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Pad thai vegetar med tofu – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Pad thai vegetar med tofu – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Pad thai vegetar med tofu – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) er nem at lave: 40 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Stuffed peppers med ris og tomater – Vegetar opskrift til 2 personer (60 min)
Stuffed peppers med ris og tomater – Vegetar opskrift til 2 personer (60 min)
Stuffed peppers med ris og tomater – Vegetar opskrift til 2 personer (60 min) er nem at lave: 60 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Kikærtecurry med spinat – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Kikærtecurry med spinat – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min)
Kikærtecurry med spinat – Vegetar opskrift til 2 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Zucchini boats med bulgur og feta – Vegetar opskrift til 2 personer (55 min)
Zucchini boats med bulgur og feta – Vegetar opskrift til 2 personer (55 min)
Zucchini boats med bulgur og feta – Vegetar opskrift til 2 personer (55 min) – en ret der tager 55 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Pumpkin curry med kikærter – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Pumpkin curry med kikærter – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min)
Pumpkin curry med kikærter – Vegetar opskrift til 2 personer (45 min) tager cirka 45 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Caprese med mozzarella og basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (10 min)
Caprese med mozzarella og basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (10 min)
Caprese med mozzarella og basilikum – Vegetar opskrift til 2 personer (10 min) er nem at lave: 10 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor