Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Laks med asparges og hollandaise – opskrift 427 (32 min)
Laks med asparges og hollandaise – opskrift 427 (32 min)
I denne opskrift på Laks med asparges og hollandaise – opskrift 427 (32 min) bruger du omkring 32 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Lasagne med grøntsager og ost – opskrift 428 (34 min)
Lasagne med grøntsager og ost – opskrift 428 (34 min)
Lasagne med grøntsager og ost – opskrift 428 (34 min) er nem at lave: 34 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Græsk salat med feta og oliven – opskrift 430 (38 min)
Græsk salat med feta og oliven – opskrift 430 (38 min)
Græsk salat med feta og oliven – opskrift 430 (38 min) tager cirka 38 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Rejer i hvidløg og persille – opskrift 436 (50 min)
Rejer i hvidløg og persille – opskrift 436 (50 min)
Opskrift på Rejer i hvidløg og persille – opskrift 436 (50 min): cirka 50 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Risotto med svampe og parmesan – opskrift 437 (52 min)
Risotto med svampe og parmesan – opskrift 437 (52 min)
Risotto med svampe og parmesan – opskrift 437 (52 min) – en ret der tager 52 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Quinoa salat med avocado og lime – opskrift 439 (56 min)
Quinoa salat med avocado og lime – opskrift 439 (56 min)
Opskrift på Quinoa salat med avocado og lime – opskrift 439 (56 min): cirka 56 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Røget makrel med æg og rugbrød – opskrift 445 (68 min)
Røget makrel med æg og rugbrød – opskrift 445 (68 min)
I denne opskrift på Røget makrel med æg og rugbrød – opskrift 445 (68 min) bruger du omkring 68 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Bønnebolognese med spaghetti – opskrift 446 (70 min)
Bønnebolognese med spaghetti – opskrift 446 (70 min)
Bønnebolognese med spaghetti – opskrift 446 (70 min) er nem at lave: 70 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Couscous salat med feta og mynte – opskrift 448 (74 min)
Couscous salat med feta og mynte – opskrift 448 (74 min)
Couscous salat med feta og mynte – opskrift 448 (74 min) tager cirka 74 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Gravad laks med dild og sennep – opskrift 454 (61 min)
Gravad laks med dild og sennep – opskrift 454 (61 min)
I denne opskrift på Gravad laks med dild og sennep – opskrift 454 (61 min) bruger du omkring 61 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat
Grøntsagsgryde med kikærter – opskrift 455 (63 min)
Grøntsagsgryde med kikærter – opskrift 455 (63 min)
I denne opskrift på Grøntsagsgryde med kikærter – opskrift 455 (63 min) bruger du omkring 63 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Nicosia salat med tun og æg – opskrift 457 (32 min)
Nicosia salat med tun og æg – opskrift 457 (32 min)
Opskrift på Nicosia salat med tun og æg – opskrift 457 (32 min): cirka 32 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Fiskefrikadeller med remoulade – opskrift 463 (44 min)
Fiskefrikadeller med remoulade – opskrift 463 (44 min)
Fiskefrikadeller med remoulade – opskrift 463 (44 min) – en ret der tager 44 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Falafel med tahin og salat – opskrift 464 (46 min)
Falafel med tahin og salat – opskrift 464 (46 min)
I denne opskrift på Falafel med tahin og salat – opskrift 464 (46 min) bruger du omkring 46 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat
Tabouleh med mynte og citron – opskrift 466 (50 min)
Tabouleh med mynte og citron – opskrift 466 (50 min)
I denne opskrift på Tabouleh med mynte og citron – opskrift 466 (50 min) bruger du omkring 50 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Tun salat med kidneybønner – opskrift 469 (56 min)
Tun salat med kidneybønner – opskrift 469 (56 min)
I denne opskrift på Tun salat med kidneybønner – opskrift 469 (56 min) bruger du omkring 56 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat
Fisk og fritter med citron – opskrift 472 (62 min)
Fisk og fritter med citron – opskrift 472 (62 min)
Fisk og fritter med citron – opskrift 472 (62 min) er nem at lave: 62 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Aubergine parmesan – opskrift 473 (64 min)
Aubergine parmesan – opskrift 473 (64 min)
Aubergine parmesan – opskrift 473 (64 min) tager cirka 64 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Laks tartar med avocado – opskrift 476 (45 min)
Laks tartar med avocado – opskrift 476 (45 min)
Laks tartar med avocado – opskrift 476 (45 min) er nem at lave: 45 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Pasta pesto med pinjekerner – opskrift 477 (47 min)
Pasta pesto med pinjekerner – opskrift 477 (47 min)
Pasta pesto med pinjekerner – opskrift 477 (47 min) tager cirka 47 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Cobb salat med bacon og blå ost – opskrift 479 (51 min)
Cobb salat med bacon og blå ost – opskrift 479 (51 min)
Opskrift på Cobb salat med bacon og blå ost – opskrift 479 (51 min): cirka 51 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Torsk med kartofler og persillesovs – opskrift 485 (63 min)
Torsk med kartofler og persillesovs – opskrift 485 (63 min)
Opskrift på Torsk med kartofler og persillesovs – opskrift 485 (63 min): cirka 63 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Kikærtecurry med ris – opskrift 486 (65 min)
Kikærtecurry med ris – opskrift 486 (65 min)
Opskrift på Kikærtecurry med ris – opskrift 486 (65 min): cirka 65 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Caprese salat med mozzarella – opskrift 488 (69 min)
Caprese salat med mozzarella – opskrift 488 (69 min)
I denne opskrift på Caprese salat med mozzarella – opskrift 488 (69 min) bruger du omkring 69 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat