Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2305 opskrifter.
Krebsesmør – variant 3
Krebsesmør – variant 3
Blød smør blandet med finthakket krebs. 30 min., 4 personer
Krebs med ris – variant 3
Krebs med ris – variant 3
Ris med krebs, ærter og dill. 25 min., 4 personer
Krebs i hvidvin – variant 4
Krebs i hvidvin – variant 4
Krebs kogt i hvidvin med dild og citron. 30 min., 4 personer
Krebsesuppe – variant 4
Krebsesuppe – variant 4
Kremet krebsesuppe med krebsetærninger og fløde. 25 min., 4 personer
Krebs i aspargessuppe – variant 4
Krebs i aspargessuppe – variant 4
Aspargessuppe med krebs og fløde. 30 min., 4 personer
Krebs på brød – variant 4
Krebs på brød – variant 4
Krebs med mayo og citron på rugbrød. 25 min., 4 personer
Torsk med kartofler og brun sovs
Torsk med kartofler og brun sovs
Torsk med kogte kartofler og hjemmelavet brun sovs. 36 min., 4 personer
Rødspætte i panade
Rødspætte i panade
Sprød rødspætte stegt i rasp. Server med citron. 37 min., 4 personer
Sejfilet i ovn
Sejfilet i ovn
Sej med tomater og basilikum. Bagt i folie. 38 min., 4 personer
Fiskefrikadeller
Fiskefrikadeller
Frikadeller af fisk med dild. Server med kartofler. 39 min., 4 personer
Laks teriyaki
Laks teriyaki
Laks glaseret med teriyaki. Server med ris. 40 min., 4 personer
Fiskegryde med kokos
Fiskegryde med kokos
Fisk i karry med kokosmælk og grøntsager. 42 min., 4 personer
Rødspætte meunière
Rødspætte meunière
Rødspætte i smør og persille. Klassisk fransk. 43 min., 4 personer
Laks ceviche
Laks ceviche
Laks marineret i lime og rød løg. 44 min., 4 personer
Torsk med asparges
Torsk med asparges
Torsk og asparges i ovn med citron. 45 min., 4 personer
Fiskesuppe
Fiskesuppe
Kremet fiskesuppe med forskellig fisk og rejer. 46 min., 4 personer
Stegt makrel
Stegt makrel
Hel makrel stegt i pande. Server med kartofler. 48 min., 4 personer
Torsk i folie
Torsk i folie
Torsk med urter og citron i folie i ovn. 49 min., 4 personer
Fiskeboller i suppe
Fiskeboller i suppe
Fiskeboller i klare eller cremede suppe. 35 min., 4 personer
Laks med honning og soya
Laks med honning og soya
Laks glaseret med honning og soya. 36 min., 4 personer
Kogt torsk med æggeblomme
Kogt torsk med æggeblomme
Kogt torsk med smeltet smør og æggeblomme. 37 min., 4 personer
Laks med grønne bønner
Laks med grønne bønner
Laks og blancherede bønner med mandel. 39 min., 4 personer
Torsk med chorizo
Torsk med chorizo
Torsk med stegt chorizo og tomater. 40 min., 4 personer
Fisk med kartoffelmos
Fisk med kartoffelmos
Hvid fisk med cremet kartoffelmos og dillsauce. 41 min., 4 personer