Spring til indhold

Sund opskrifter

Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.

Viser 10 af 2026 opskrifter.

Coleslaw med creme fraiche – Opskrift til 6 personer (15 min)

15 min

Coleslaw med creme fraiche – Opskrift til 6 personer (15 min)

Opskrift på Coleslaw med creme fraiche – Opskrift til 6 personer (15 min): cirka 15 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Rejer i hvidløg og chili – Opskrift til 6 personer (23 min)

23 min

Rejer i hvidløg og chili – Opskrift til 6 personer (23 min)

Rejer i hvidløg og chili – Opskrift til 6 personer (23 min) – en ret der tager 23 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Aubergine parmesan – Opskrift til 6 personer (70 min)

70 min

Aubergine parmesan – Opskrift til 6 personer (70 min)

Aubergine parmesan – Opskrift til 6 personer (70 min) er nem at lave: 70 min i alt og nok til 6 personer. Se ingredienser og trin nedenfor

Græsk salat med feta og oliven – Opskrift til 6 personer (15 min)

15 min

Græsk salat med feta og oliven – Opskrift til 6 personer (15 min)

Græsk salat med feta og oliven – Opskrift til 6 personer (15 min) – en ret der tager 15 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser

Gravad laks med dild og sennep – Opskrift til 6 personer (20 min)

20 min

Gravad laks med dild og sennep – Opskrift til 6 personer (20 min)

Gravad laks med dild og sennep – Opskrift til 6 personer (20 min) tager cirka 20 minutter og giver 6 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster

Laks i ovn med dild og citron – Opskrift til 6 personer (37 min)

37 min

Laks i ovn med dild og citron – Opskrift til 6 personer (37 min)

Opskrift på Laks i ovn med dild og citron – Opskrift til 6 personer (37 min): cirka 37 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Caesar salat med kylling og parmesan – Opskrift til 6 personer (37 min)

37 min

Caesar salat med kylling og parmesan – Opskrift til 6 personer (37 min)

I denne opskrift på Caesar salat med kylling og parmesan – Opskrift til 6 personer (37 min) bruger du omkring 37 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Falafel med tahini og pitabrød – Opskrift til 6 personer (37 min)

37 min

Falafel med tahini og pitabrød – Opskrift til 6 personer (37 min)

Opskrift på Falafel med tahini og pitabrød – Opskrift til 6 personer (37 min): cirka 37 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin

Risotto med parmesan og hvidvin – Opskrift til 6 personer (38 min)

38 min

Risotto med parmesan og hvidvin – Opskrift til 6 personer (38 min)

I denne opskrift på Risotto med parmesan og hvidvin – Opskrift til 6 personer (38 min) bruger du omkring 38 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat

Torsk i ovn med kartofler og dild – Opskrift til 6 personer (45 min)

45 min

Torsk i ovn med kartofler og dild – Opskrift til 6 personer (45 min)

I denne opskrift på Torsk i ovn med kartofler og dild – Opskrift til 6 personer (45 min) bruger du omkring 45 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat