Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 2 personer (50 min)
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 2 personer (50 min)
I denne opskrift på Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 2 personer (50 min) bruger du omkring 50 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 2 personer (95 min)
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 2 personer (95 min)
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 2 personer (95 min) – en ret der tager 95 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Zeljanica – burek med spinat – Opskrift til 2 personer (75 min)
Zeljanica – burek med spinat – Opskrift til 2 personer (75 min)
Zeljanica – burek med spinat – Opskrift til 2 personer (75 min) tager cirka 75 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Krompiruša – Balkan kartoffelburek – Opskrift til 2 personer (95 min)
Krompiruša – Balkan kartoffelburek – Opskrift til 2 personer (95 min)
Opskrift på Krompiruša – Balkan kartoffelburek – Opskrift til 2 personer (95 min): cirka 95 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Banitsa – bulgarsk ostepita – Opskrift til 2 personer (65 min)
Banitsa – bulgarsk ostepita – Opskrift til 2 personer (65 min)
I denne opskrift på Banitsa – bulgarsk ostepita – Opskrift til 2 personer (65 min) bruger du omkring 65 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Tavče gravče – makedonsk bønner – Opskrift til 2 personer (75 min)
Tavče gravče – makedonsk bønner – Opskrift til 2 personer (75 min)
Tavče gravče – makedonsk bønner – Opskrift til 2 personer (75 min) er nem at lave: 75 min i alt og nok til 2 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Turli tava – grøntsagsgryde ovn – Opskrift til 2 personer (80 min)
Turli tava – grøntsagsgryde ovn – Opskrift til 2 personer (80 min)
Turli tava – grøntsagsgryde ovn – Opskrift til 2 personer (80 min) – en ret der tager 80 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Satarash med æg – Opskrift til 2 personer (40 min)
Satarash med æg – Opskrift til 2 personer (40 min)
Opskrift på Satarash med æg – Opskrift til 2 personer (40 min): cirka 40 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Shopska salat – bulgarsk salat med feta – Opskrift til 4 personer (15 min)
Shopska salat – bulgarsk salat med feta – Opskrift til 4 personer (15 min)
I denne opskrift på Shopska salat – bulgarsk salat med feta – Opskrift til 4 personer (15 min) bruger du omkring 15 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Prebranac – serbisk baked beans – Opskrift til 4 personer (80 min)
Prebranac – serbisk baked beans – Opskrift til 4 personer (80 min)
Prebranac – serbisk baked beans – Opskrift til 4 personer (80 min) er nem at lave: 80 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Gibanica – serbisk ostepita – Opskrift til 4 personer (70 min)
Gibanica – serbisk ostepita – Opskrift til 4 personer (70 min)
I denne opskrift på Gibanica – serbisk ostepita – Opskrift til 4 personer (70 min) bruger du omkring 70 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 4 personer (50 min)
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 4 personer (50 min)
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 4 personer (50 min) – en ret der tager 50 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 4 personer (95 min)
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 4 personer (95 min)
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 4 personer (95 min) – en ret der tager 95 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Zeljanica – burek med spinat – Opskrift til 4 personer (75 min)
Zeljanica – burek med spinat – Opskrift til 4 personer (75 min)
Zeljanica – burek med spinat – Opskrift til 4 personer (75 min) er nem at lave: 75 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Krompiruša – Balkan kartoffelburek – Opskrift til 4 personer (95 min)
Krompiruša – Balkan kartoffelburek – Opskrift til 4 personer (95 min)
Krompiruša – Balkan kartoffelburek – Opskrift til 4 personer (95 min) er nem at lave: 95 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Banitsa – bulgarsk ostepita – Opskrift til 4 personer (65 min)
Banitsa – bulgarsk ostepita – Opskrift til 4 personer (65 min)
Banitsa – bulgarsk ostepita – Opskrift til 4 personer (65 min) – en ret der tager 65 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Tavče gravče – makedonsk bønner – Opskrift til 4 personer (75 min)
Tavče gravče – makedonsk bønner – Opskrift til 4 personer (75 min)
Tavče gravče – makedonsk bønner – Opskrift til 4 personer (75 min) tager cirka 75 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Turli tava – grøntsagsgryde ovn – Opskrift til 4 personer (80 min)
Turli tava – grøntsagsgryde ovn – Opskrift til 4 personer (80 min)
Opskrift på Turli tava – grøntsagsgryde ovn – Opskrift til 4 personer (80 min): cirka 80 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Satarash med æg – Opskrift til 4 personer (40 min)
Satarash med æg – Opskrift til 4 personer (40 min)
Satarash med æg – Opskrift til 4 personer (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Shopska salat – bulgarsk salat med feta – Opskrift til 6 personer (15 min)
Shopska salat – bulgarsk salat med feta – Opskrift til 6 personer (15 min)
Shopska salat – bulgarsk salat med feta – Opskrift til 6 personer (15 min) tager cirka 15 minutter og giver 6 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Prebranac – serbisk baked beans – Opskrift til 6 personer (80 min)
Prebranac – serbisk baked beans – Opskrift til 6 personer (80 min)
Prebranac – serbisk baked beans – Opskrift til 6 personer (80 min) – en ret der tager 80 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Gibanica – serbisk ostepita – Opskrift til 6 personer (70 min)
Gibanica – serbisk ostepita – Opskrift til 6 personer (70 min)
Opskrift på Gibanica – serbisk ostepita – Opskrift til 6 personer (70 min): cirka 70 minutter og 6 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 6 personer (50 min)
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 6 personer (50 min)
Sataraš – Balkan pebergryde – Opskrift til 6 personer (50 min) – en ret der tager 50 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 6 personer (95 min)
Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 6 personer (95 min)
I denne opskrift på Dolma – fyldte vindrueløv Balkan – Opskrift til 6 personer (95 min) bruger du omkring 95 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat