Stegt kyllingebryst med spinat og feta – Lavkulhydrat (40 min)
Stegt kyllingebryst med spinat og feta – Lavkulhydrat (40 min)
Stegt kyllingebryst med spinat og feta – lavkulhydrat kylling opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Opdateret
Vurder opskriften
Lavkulhydrat opskrift: Stegt kyllingebryst med spinat og feta. Præcise mængder og trin. Uden ris, pasta eller mel
Ingredienser
- 4stkkyllingebryst
- 200gfrisk spinat
- 100gfeta
- 2fedhvidløg
- 2spskolivenolie
- salt og peber
Fremgangsmåde
Tid: 25 min
Tilberedning ca. 25 min
- Steg kyllingebryst i olie på begge sider til gyldent. Tag ud og hold varme
- Svits hvidløg i samme pande. Tilsæt spinat og lad den falde sammen. Smuldr feta over
- Læg kyllingen tilbage på spinaten. Dæk og lad trække 2–3 min. Server med evt. citron
Lignende opskrifter
Flere opskrifter i samme kategori
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift. Land: spanien. 70 min
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift. Land: spanien. 40 min
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift. Land: spanien. 70 min
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift. Land: spanien. 40 min
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift (2 pers., 70 min)
Paella med rejer og kylling – paella spanien opskrift. Land: spanien. 70 min
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift (4 pers., 40 min)
Tortilla española – spansk æggekage – tortilla española opskrift. Land: spanien. 40 min