Online-opskrift.dk

Hummus bowl med grøntsager – Vegetar opskrift til 4 personer (15 min)

Hummus bowl med grøntsager – Vegetar opskrift til 4 personer (15 min)

Hummus bowl med grøntsager – hummus bowl vegetar opskrift. Vegetar opskrift: 15 min, 4 personer. Nem og smagfuld.

Indeholder:
VegetarForberedelse: 15 minTilberedning: 0 minI alt: 15 min4 portioner

Vurder opskriften

– (0 stemmer)

Vegetar opskrift: Hummus bowl med grøntsager. Præcise ingredienser og trin. Perfekt vegetar hverdag.

Ingredienser

  • 1dåsekikærter
  • 2spsktahin
  • 2fedhvidløg
  • 1citron
  • 200ggrøntsagssticks
  • spidskommen, olie og pitabrød

Fremgangsmåde

Tid: 0 min

Kog/stege. Samlet tid ca. 15 min.

  1. Blend kikærter, tahin, hvidløg og citron til glat hummus. Smag til.
  2. Anret hummus i skål. Top med olie og spidskommen.
  3. Server med grøntsagssticks og varm pitabrød.

Lignende opskrifter

Flere opskrifter i samme kategori

Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift

40 min

Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift

Mætende grøntsagsgryde med kikærter og krydderier. Nem vegetar hovedret på 30 minutter. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter

35 min

Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter

Falafel fra bunden med kikærter og krydderier. Stegt eller bagt – nem vegetar ret. Server med pitabrød. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Kikærtecurry – Nem vegetar curry

35 min

Kikærtecurry – Nem vegetar curry

Kikærtecurry med kokosmælk og spinat. Nem vegetar curry på 30 minutter. Server med ris. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Vegetar lasagne – Med grøntsager og ost

75 min

Vegetar lasagne – Med grøntsager og ost

Vegetar lasagne med squash og spinat. Mætende uden kød – nem opskrift til 6 personer. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Nem Grøntsagsgryde

40 min

Nem Grøntsagsgryde

Nem Grøntsagsgryde – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 40 min. Til 4 personer.

Klassisk Grøntsagsgryde

40 min

Klassisk Grøntsagsgryde

Klassisk Grøntsagsgryde – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 40 min. Til 4 personer.