Online-opskrift.dk

Aubergine parmesan 75 – Opskrift til 4 personer (70 min)

Aubergine parmesan 75 – Opskrift til 4 personer (70 min)

Aubergine parmesan 75 – aubergine parmesan 75. Præcis opskrift: 70 min, 4 personer. Konkrete ingredienser og trin for trin.

Indeholder:
VegetarForberedelse: 25 minTilberedning: 45 minI alt: 70 min4 portioner

Vurder opskriften

– (0 stemmer)

Opskrift på Aubergine parmesan 75. Nem og præcis med angivelse af tid, temperatur og portioner. Perfekt til hverdagen.

Ingredienser

  • 400gkikærter (dåse), afdryppet
  • 1,0stkløg
  • 3,0fedhvidløg
  • 2,0spsktahini
  • 1,0tskspidskommen
  • 0,50bunkefrisk koriander
  • 2,0spskolie til stegning

Fremgangsmåde

Tid: 45 min · 200 °C

Forvarm ovn til 200 °C. Tilberedningstid ca. 45 minutter.

  1. Kom kikærter, løg, hvidløg, tahini, spidskommen og koriander i en foodprocessor. Kør til grov masse.
  2. Form til små boller (ca. 20 stk). Tryk let flade.
  3. Varm olie i en pande. Steg falafel i 2–3 min på hver side til gyldenbrune.
  4. Server med pitabrød, salat, tahini og citron.

Lignende opskrifter

Flere opskrifter i samme kategori

Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift

40 min

Grøntsagsgryde – Nem vegetar opskrift

Mætende grøntsagsgryde med kikærter og krydderier. Nem vegetar hovedret på 30 minutter. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter

35 min

Falafel – Nem vegetar opskrift med kikærter

Falafel fra bunden med kikærter og krydderier. Stegt eller bagt – nem vegetar ret. Server med pitabrød. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Kikærtecurry – Nem vegetar curry

35 min

Kikærtecurry – Nem vegetar curry

Kikærtecurry med kokosmælk og spinat. Nem vegetar curry på 30 minutter. Server med ris. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Vegetar lasagne – Med grøntsager og ost

75 min

Vegetar lasagne – Med grøntsager og ost

Vegetar lasagne med squash og spinat. Mætende uden kød – nem opskrift til 6 personer. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Nem Grøntsagsgryde

40 min

Nem Grøntsagsgryde

Nem Grøntsagsgryde – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 40 min. Til 4 personer.

Klassisk Grøntsagsgryde

40 min

Klassisk Grøntsagsgryde

Klassisk Grøntsagsgryde – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 40 min. Til 4 personer.