Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2305 opskrifter.
Rejer med hvidløg og chili – Lavkulhydrat (23 min)
Rejer med hvidløg og chili – Lavkulhydrat (23 min)
Rejer med hvidløg og chili – lavkulhydrat rejer hvidløg opskrift. Lav kulhydrat. 23 min
Kålpandekager med flæsk – Lavkulhydrat (40 min)
Kålpandekager med flæsk – Lavkulhydrat (40 min)
Kålpandekager med flæsk – lavkulhydrat kålpandekage opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Lammegryde med aubergine – Lavkulhydrat (100 min)
Lammegryde med aubergine – Lavkulhydrat (100 min)
Lammegryde med aubergine – lavkulhydrat lammegryde opskrift. Lav kulhydrat. 100 min
Avocado fyldt med æg og bacon – Lavkulhydrat (30 min)
Avocado fyldt med æg og bacon – Lavkulhydrat (30 min)
Avocado fyldt med æg og bacon – lavkulhydrat avocado æg opskrift. Lav kulhydrat. 30 min
Svinekød med radisser og fløde – Lavkulhydrat (40 min)
Svinekød med radisser og fløde – Lavkulhydrat (40 min)
Svinekød med radisser og fløde – lavkulhydrat svinekød radisser opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Kyllingewrap i salatblade – Lavkulhydrat (20 min)
Kyllingewrap i salatblade – Lavkulhydrat (20 min)
Kyllingewrap i salatblade – lavkulhydrat wrap salat opskrift. Lav kulhydrat. 20 min
Fiskefrikadeller med dild og citron – Lavkulhydrat (37 min)
Fiskefrikadeller med dild og citron – Lavkulhydrat (37 min)
Fiskefrikadeller med dild og citron – lavkulhydrat fiskefrikadeller opskrift. Lav kulhydrat. 37 min
Oksekød med persillesovs og asparges – Lavkulhydrat (40 min)
Oksekød med persillesovs og asparges – Lavkulhydrat (40 min)
Oksekød med persillesovs og asparges – lavkulhydrat okse persillesovs opskrift. Lav kulhydrat. 40 min
Salat med grillede grøntsager og feta – Lavkulhydrat (35 min)
Salat med grillede grøntsager og feta – Lavkulhydrat (35 min)
Salat med grillede grøntsager og feta – lavkulhydrat grillede grøntsager opskrift. Lav kulhydrat. 35 min
Laks i ovn med dild og citron – Opskrift til 2 personer (37 min)
Laks i ovn med dild og citron – Opskrift til 2 personer (37 min)
Nem opskrift på laks i ovn med dild og citron. Præcise ingredienser, tid og temperatur. Perfekt til hverdag og gæster. Læs trin for trin og få saftig laks hver gang Tilberedningstid 37 min. Til 2 personer
Caesar salat med kylling og parmesan – Opskrift til 2 personer (37 min)
Caesar salat med kylling og parmesan – Opskrift til 2 personer (37 min)
Caesar salat med grillede kyllingestrimler, parmesan og autentisk dressing. Trin for trin opskrift med æggeblomme og ansjos. Perfekt som hovedret eller til grill Tilberedningstid 37 min. Til 2 personer
Falafel med tahini og pitabrød – Opskrift til 2 personer (37 min)
Falafel med tahini og pitabrød – Opskrift til 2 personer (37 min)
Nem falafel fra dåsekikærter – krokant udenpå og blød indeni. Opskrift med tahini og krydderier. Perfekt vegetar middag eller lunch Tilberedningstid 37 min. Til 2 personer
Risotto med parmesan og hvidvin – Opskrift til 2 personer (38 min)
Risotto med parmesan og hvidvin – Opskrift til 2 personer (38 min)
Cremet risotto med parmesan og hvidvin. Trin for trin så risotten bliver perfekt – ikke grød. Nem opskrift til 4 personer Tilberedningstid 38 min. Til 2 personer
Torsk i ovn med kartofler og dild – Opskrift til 2 personer (45 min)
Torsk i ovn med kartofler og dild – Opskrift til 2 personer (45 min)
Torsk i ovn med kartofler og dild – nem fiskeret med præcis tid og temperatur. Sund og mættende. Opskrift til 4 personer Tilberedningstid 45 min. Til 2 personer
Quinoa salat med feta og agurk – Opskrift til 2 personer (35 min)
Quinoa salat med feta og agurk – Opskrift til 2 personer (35 min)
Quinoa salat med feta og agurk – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 35 min. Til 2 personer
Laks teriyaki med ris – Opskrift til 2 personer (33 min)
Laks teriyaki med ris – Opskrift til 2 personer (33 min)
Laks teriyaki med ris – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 33 min. Til 2 personer
Grøntsagsgryde med kikærter – Opskrift til 2 personer (45 min)
Grøntsagsgryde med kikærter – Opskrift til 2 personer (45 min)
Grøntsagsgryde med kikærter – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 45 min. Til 2 personer
Rødbedesalat med æble og valnød – Opskrift til 2 personer (20 min)
Rødbedesalat med æble og valnød – Opskrift til 2 personer (20 min)
Rødbedesalat med æble og valnød – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 20 min. Til 2 personer
Fiskefrikadeller med remoulade – Opskrift til 2 personer (45 min)
Fiskefrikadeller med remoulade – Opskrift til 2 personer (45 min)
Fiskefrikadeller med remoulade – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 45 min. Til 2 personer
Linsedal med spidskommen – Opskrift til 2 personer (50 min)
Linsedal med spidskommen – Opskrift til 2 personer (50 min)
Linsedal med spidskommen – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 50 min. Til 2 personer
Coleslaw med creme fraiche – Opskrift til 2 personer (15 min)
Coleslaw med creme fraiche – Opskrift til 2 personer (15 min)
Coleslaw med creme fraiche – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 15 min. Til 2 personer
Rejer i hvidløg og chili – Opskrift til 2 personer (23 min)
Rejer i hvidløg og chili – Opskrift til 2 personer (23 min)
Rejer i hvidløg og chili – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 23 min. Til 2 personer
Aubergine parmesan – Opskrift til 2 personer (70 min)
Aubergine parmesan – Opskrift til 2 personer (70 min)
Aubergine parmesan – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 70 min. Til 2 personer
Græsk salat med feta og oliven – Opskrift til 2 personer (15 min)
Græsk salat med feta og oliven – Opskrift til 2 personer (15 min)
Græsk salat med feta og oliven – nem opskrift med præcise ingredienser og trin. Perfekt til hverdag og gæster. Læs hele opskriften med tid og portioner Tilberedningstid 15 min. Til 2 personer