Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Rødspætte i panade
Rødspætte i panade
Opskrift på Rødspætte i panade: cirka 32 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Sejfilet i ovn
Sejfilet i ovn
Sejfilet i ovn er nem at lave: 33 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Fiskefrikadeller
Fiskefrikadeller
Fiskefrikadeller tager cirka 34 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Laks teriyaki
Laks teriyaki
Opskrift på Laks teriyaki: cirka 35 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Fiskegryde med kokos
Fiskegryde med kokos
Fiskegryde med kokos – en ret der tager 37 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Rødspætte meunière
Rødspætte meunière
Rødspætte meunière – en ret der tager 38 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Laks ceviche
Laks ceviche
Laks ceviche – en ret der tager 39 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Torsk med asparges
Torsk med asparges
Opskrift på Torsk med asparges: cirka 40 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Fiskesuppe
Fiskesuppe
Fiskesuppe – en ret der tager 41 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Stegt makrel
Stegt makrel
Stegt makrel tager cirka 43 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Torsk i folie
Torsk i folie
Torsk i folie – en ret der tager 44 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Fiskeboller i suppe
Fiskeboller i suppe
Opskrift på Fiskeboller i suppe: cirka 45 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Laks med honning og soya
Laks med honning og soya
Laks med honning og soya tager cirka 46 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Kogt torsk med æggeblomme
Kogt torsk med æggeblomme
Kogt torsk med æggeblomme tager cirka 47 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Laks med grønne bønner
Laks med grønne bønner
Laks med grønne bønner er nem at lave: 49 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Torsk med chorizo
Torsk med chorizo
I denne opskrift på Torsk med chorizo bruger du omkring 30 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Fisk med kartoffelmos
Fisk med kartoffelmos
Fisk med kartoffelmos – en ret der tager 31 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Laks tataki
Laks tataki
Laks tataki tager cirka 32 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Hvid fisk i karry
Hvid fisk i karry
Hvid fisk i karry tager cirka 33 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Laks med rejer
Laks med rejer
Laks med rejer er nem at lave: 35 min i alt og nok til 4 personer. Se ingredienser og trin nedenfor
Torsk med citron og kapers
Torsk med citron og kapers
Torsk med citron og kapers tager cirka 36 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Fiskegratin
Fiskegratin
Fiskegratin tager cirka 37 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Laks i urter
Laks i urter
Laks i urter tager cirka 38 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Makrel med kartofler
Makrel med kartofler
Makrel med kartofler – en ret der tager 39 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser