Sund opskrifter
Opskrifter med fokus på sunde råvarer og balance: grøntsager, fisk, kylling, bælgfrugter og fuldkorn. Perfekt til hverdagen og dem der vil spise mere varieret og let.
Viser 24 af 2026 opskrifter.
Laks med asparges og hollandaise – opskrift 223 (59 min)
Laks med asparges og hollandaise – opskrift 223 (59 min)
Opskrift på Laks med asparges og hollandaise – opskrift 223 (59 min): cirka 59 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Lasagne med grøntsager og ost – opskrift 224 (61 min)
Lasagne med grøntsager og ost – opskrift 224 (61 min)
I denne opskrift på Lasagne med grøntsager og ost – opskrift 224 (61 min) bruger du omkring 61 minutter. Nok til 6 personer – følg trinene for et godt resultat
Græsk salat med feta og oliven – opskrift 226 (40 min)
Græsk salat med feta og oliven – opskrift 226 (40 min)
Græsk salat med feta og oliven – opskrift 226 (40 min) – en ret der tager 40 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Rejer i hvidløg og persille – opskrift 232 (52 min)
Rejer i hvidløg og persille – opskrift 232 (52 min)
Rejer i hvidløg og persille – opskrift 232 (52 min) tager cirka 52 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Risotto med svampe og parmesan – opskrift 233 (54 min)
Risotto med svampe og parmesan – opskrift 233 (54 min)
Risotto med svampe og parmesan – opskrift 233 (54 min) tager cirka 54 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Quinoa salat med avocado og lime – opskrift 235 (58 min)
Quinoa salat med avocado og lime – opskrift 235 (58 min)
Quinoa salat med avocado og lime – opskrift 235 (58 min) tager cirka 58 minutter og giver 2 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Røget makrel med æg og rugbrød – opskrift 241 (70 min)
Røget makrel med æg og rugbrød – opskrift 241 (70 min)
Røget makrel med æg og rugbrød – opskrift 241 (70 min) – en ret der tager 70 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Bønnebolognese med spaghetti – opskrift 242 (72 min)
Bønnebolognese med spaghetti – opskrift 242 (72 min)
I denne opskrift på Bønnebolognese med spaghetti – opskrift 242 (72 min) bruger du omkring 72 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Couscous salat med feta og mynte – opskrift 244 (76 min)
Couscous salat med feta og mynte – opskrift 244 (76 min)
Couscous salat med feta og mynte – opskrift 244 (76 min) – en ret der tager 76 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Gravad laks med dild og sennep – opskrift 250 (53 min)
Gravad laks med dild og sennep – opskrift 250 (53 min)
Gravad laks med dild og sennep – opskrift 250 (53 min) – en ret der tager 53 min og giver 2 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Grøntsagsgryde med kikærter – opskrift 251 (30 min)
Grøntsagsgryde med kikærter – opskrift 251 (30 min)
Opskrift på Grøntsagsgryde med kikærter – opskrift 251 (30 min): cirka 30 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Nicosia salat med tun og æg – opskrift 253 (34 min)
Nicosia salat med tun og æg – opskrift 253 (34 min)
Nicosia salat med tun og æg – opskrift 253 (34 min) tager cirka 34 minutter og giver 4 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Fiskefrikadeller med remoulade – opskrift 259 (46 min)
Fiskefrikadeller med remoulade – opskrift 259 (46 min)
Fiskefrikadeller med remoulade – opskrift 259 (46 min) tager cirka 46 minutter og giver 6 portioner. Perfekt til hverdagen eller gæster
Falafel med tahin og salat – opskrift 260 (48 min)
Falafel med tahin og salat – opskrift 260 (48 min)
Opskrift på Falafel med tahin og salat – opskrift 260 (48 min): cirka 48 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Tabouleh med mynte og citron – opskrift 262 (52 min)
Tabouleh med mynte og citron – opskrift 262 (52 min)
Tabouleh med mynte og citron – opskrift 262 (52 min) – en ret der tager 52 min og giver 4 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Tun salat med kidneybønner – opskrift 265 (58 min)
Tun salat med kidneybønner – opskrift 265 (58 min)
Opskrift på Tun salat med kidneybønner – opskrift 265 (58 min): cirka 58 minutter og 2 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Fisk og fritter med citron – opskrift 268 (64 min)
Fisk og fritter med citron – opskrift 268 (64 min)
Opskrift på Fisk og fritter med citron – opskrift 268 (64 min): cirka 64 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Aubergine parmesan – opskrift 269 (66 min)
Aubergine parmesan – opskrift 269 (66 min)
Aubergine parmesan – opskrift 269 (66 min) – en ret der tager 66 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser
Laks tartar med avocado – opskrift 272 (72 min)
Laks tartar med avocado – opskrift 272 (72 min)
I denne opskrift på Laks tartar med avocado – opskrift 272 (72 min) bruger du omkring 72 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Pasta pesto med pinjekerner – opskrift 273 (74 min)
Pasta pesto med pinjekerner – opskrift 273 (74 min)
Opskrift på Pasta pesto med pinjekerner – opskrift 273 (74 min): cirka 74 minutter og 4 portioner. Konkrete ingredienser og trin for trin
Cobb salat med bacon og blå ost – opskrift 275 (78 min)
Cobb salat med bacon og blå ost – opskrift 275 (78 min)
I denne opskrift på Cobb salat med bacon og blå ost – opskrift 275 (78 min) bruger du omkring 78 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Torsk med kartofler og persillesovs – opskrift 281 (30 min)
Torsk med kartofler og persillesovs – opskrift 281 (30 min)
I denne opskrift på Torsk med kartofler og persillesovs – opskrift 281 (30 min) bruger du omkring 30 minutter. Nok til 2 personer – følg trinene for et godt resultat
Kikærtecurry med ris – opskrift 282 (32 min)
Kikærtecurry med ris – opskrift 282 (32 min)
I denne opskrift på Kikærtecurry med ris – opskrift 282 (32 min) bruger du omkring 32 minutter. Nok til 4 personer – følg trinene for et godt resultat
Caprese salat med mozzarella – opskrift 284 (36 min)
Caprese salat med mozzarella – opskrift 284 (36 min)
Caprese salat med mozzarella – opskrift 284 (36 min) – en ret der tager 36 min og giver 6 portioner. Nem at lave med de angivne ingredienser