Online-opskrift.dk

Antioxidant smoothie – Opskrift

Antioxidant smoothie – Opskrift

Antioxidant smoothie – håndlavet smoothie med frugt og grønt. Klar på ca. 6 min. Til 2 person(er). Lavet i blender uden varme.

Indeholder:
DrikkeForberedelse: 6 minTilberedning: 0 minI alt: 6 min2 portioner

Vurder opskriften

– (0 stemmer)

Smoothie blandes i blender af friske ingredienser. Ingen varme – bare blend og server kold.

Ingredienser

  • 50gdadler
  • 50grødbede
  • 100gnatur yoghurt
  • 1tskkakaopulver

Fremgangsmåde

Ingen varme – alle ingredienser blandes i blender til glat smoothie. Server kold.

  1. Skær frugt og grønt i grove stykker. Kom alt i blenderen.
  2. Tilsæt væske og evt. honning eller andre tilbehør. Blend i 30–60 sekunder til glat konsistens.
  3. Smag til og tilsæt evt. mere væske for tyndere smoothie eller mere frugt for tykkere. Blend kort.
  4. Hæld i glas og server straks. Kan evt. serveres med isterninger.

Lignende opskrifter

Flere opskrifter i samme kategori

Ingefærshot – Nem opskrift med frisk ingefær og citron

10 min

Ingefærshot – Nem opskrift med frisk ingefær og citron

Lav sunde ingefærshots hjemme. Opskrift med frisk ingefær og citron – uden tilsat sukker. Perfekt til morgen eller immunforsvar. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Koldskål – Dansk sommer opskrift

10 min

Koldskål – Dansk sommer opskrift

Koldskål med kammerjunkere og æg. Nem dansk sommer dessert og snack – lav med kærnemælk og yoghurt. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Grøn smoothie – Nem opskrift med spinat og banan

5 min

Grøn smoothie – Nem opskrift med spinat og banan

Grøn smoothie med spinat, banan og æble. Sund morgenmad eller snack på 5 minutter. Uden tilsat sukker. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Kakaomælk – Varm chokoladedrik

7 min

Kakaomælk – Varm chokoladedrik

Varm kakaomælk med rigelig kakao. Nem drik til kolde dage. Lav på 5 minutter. Trin for trin guide med ingredienser og tilberedningstid. Find flere opskrifter og madinspiration på Online-opskrift.dk.

Smoothie

5 min

Smoothie

Smoothie – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 5 min. Til 2 personer.

Nem Smoothie

5 min

Nem Smoothie

Nem Smoothie – opskrift med ingredienser og trin. Ca. 5 min. Til 2 personer.